Tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico
Angelica Moretti
Mindfulness per Parlare in Pubblico: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico
Corso pratico con esercizi
Gestirai ansia da palco e resterai presente durante presentazioni attraverso ancoraggio corporeo e respiratorio. Il percorso è pensato per chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza. Gran parte del corso è pratica: esempi, esercizi e un progetto finale, cioè un programma personale sostenibile nel tempo. Le prime pagine sono gratuite; il resto è incluso nell'abbonamento mensile.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di Mindfulness per Parlare in Pubblico
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
Indice del corso
10 capitoli · 73 pagine · 9h di studio
- 01
Orientarsi nel mondo di Mindfulness per Parlare in Pubblico
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione: Mindfulness per Parlare in Pubblico
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati: Mindfulness per Parlare in Pubblico
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Casi pratici commentati: Mindfulness per Parlare in Pubblico
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Livello successivo: Mindfulness per Parlare in Pubblico
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo: Mindfulness per Parlare in Pubblico
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Meditazione & Mindfulness con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di Mindfulness per Parlare in Pubblico?
Il manuale conta 73 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 9h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di Mindfulness per Parlare in Pubblico?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di Mindfulness per Parlare in Pubblico e tutti gli altri corsi di Meditazione & Mindfulness e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Serve esperienza per iniziare il corso di Mindfulness per Parlare in Pubblico?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
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Recensioni
4.4(10)Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico finalmente c'è un ordine logico. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Consigliato.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Consigliato.
Gli esercizi su ansia da palco mi hanno aiutato a fissare i concetti.
Prima di "Tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
La parte su ansia da palco è spiegata benissimo, con esempi veri. Grazie!
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico" è stato perfetto. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
mi interessava soprattutto ansia da palco e non sono rimasto deluso. mi sento meglio già dopo poche settimane.
Ho preso "Tecniche di Mindfulness per Parlare in Pubblico" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.