Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
Chloe Romano
Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
Corso pratico con esercizi
Integrerai esercizi di presenza condivisa per approfondire connessione emotiva e comunicazione con il partner. Il percorso è pensato per professionisti che vogliono affinare il proprio metodo. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 83 pagine · 5h di studio
- 01
Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Diagnosi e correzione: Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Routine e metodo di lavoro: Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Meditazione & Mindfulness con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia?
Il manuale conta 83 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 5h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Il corso di Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Posso provare il corso di Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia gratis?
Sì, le prime pagine del corso di Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
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Recensioni
4.2(12)i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. promosso.
Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con mindfulness per migliorare l'intimità di coppia finalmente c'è un ordine logico.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
gli esercizi su esercizi di presenza condivisa mi hanno aiutato a fissare i concetti. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per esercizi di presenza condivisa. Promosso.
Avrei voluto qualche esempio in più su esercizi di presenza condivisa, ma nel complesso buono. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Ho preso "Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Promosso.
buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata.
Mi interessava soprattutto esercizi di presenza condivisa e non sono rimasto deluso. Consigliato.
Prima di "Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Mindfulness per migliorare l'intimità di coppia" è stato perfetto.
Immagine di copertina: Photocapy · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons