Masterclass di Meditazione sui Chakra
Valentina Johnson
Corso online di meditazione sui chakra: manuale pratico passo passo – a cura di Valentina Johnson
Masterclass di Meditazione sui Chakra
Per chi parte da zero
Il corso di meditazione sui chakra si sviluppa in 88 pagine e 10 capitoli. Bilancerai i sette centri energetici attraverso meditazioni specifiche, visualizzazioni e consapevolezza del corpo sottile. Si parte da le basi fisiologiche e le precauzioni per arrivare a un programma personale sostenibile nel tempo, con esempi concreti e indicazioni su cosa fare a ogni passaggio. Puoi iniziare con l'anteprima gratuita e sbloccare il resto, insieme a tutto il catalogo, a 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di meditazione sui chakra
- Scegliere con criterio le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Indice del corso
10 capitoli · 88 pagine · 13h di studio
- 01
Meditazione sui chakra: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
I principi fondamentali
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Errori comuni e come evitarli: meditazione sui chakra
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi: meditazione sui chakra
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati: meditazione sui chakra
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Progetto finale: meditazione sui chakra
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Meditazione & Mindfulness con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di meditazione sui chakra?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di meditazione sui chakra e tutti gli altri corsi di Meditazione & Mindfulness e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Il corso di meditazione sui chakra include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Quanto dura il corso di meditazione sui chakra?
Il manuale conta 88 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 13h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
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Recensioni
4.7(6)Prima di "Masterclass di Meditazione sui Chakra" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare.
sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con masterclass di meditazione sui chakra finalmente c'è un ordine logico. mi sento meglio già dopo poche settimane. grazie!
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per i sette centri energetici attraverso meditazioni specifiche. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Grazie!
La parte su i sette centri energetici attraverso meditazioni specifiche è spiegata benissimo, con esempi veri. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Ne inizio subito un altro.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero.
Ho preso "Masterclass di Meditazione sui Chakra" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Vale l'abbonamento.