Masterclass di Meditazione Non-Duale
Ludovica Montanari
Meditazione Non-Duale – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Masterclass di Meditazione Non-Duale
Impara facendo, passo dopo passo
Il corso di meditazione Non-Duale si sviluppa in 92 pagine e 10 capitoli. Esplorerai la natura della consapevolezza stessa attraverso pratiche Advaita Vedanta e riconoscimento della presenza testimone. Il percorso su meditazione Non-Duale è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi. Durata stimata: 4h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di meditazione Non-Duale
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 92 pagine · 4h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione: meditazione Non-Duale
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: meditazione Non-Duale
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto: meditazione Non-Duale
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Esempi dal mondo reale
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Approfondimenti avanzati: meditazione Non-Duale
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Meditazione & Mindfulness con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Serve esperienza per iniziare il corso di meditazione Non-Duale?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Posso provare il corso di meditazione Non-Duale gratis?
Sì, le prime pagine del corso di meditazione Non-Duale sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Quanto dura il corso di meditazione Non-Duale?
Il manuale conta 92 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 4h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
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Recensioni
4.4(8)La parte su la natura della consapevolezza stessa attraverso pratiche Advaita è spiegata benissimo, con esempi veri. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con masterclass di meditazione non-duale finalmente c'è un ordine logico. spiegato con calma e senza esagerazioni. grazie!
Mi interessava soprattutto la natura della consapevolezza stessa attraverso pratiche Advaita e non sono rimasto deluso. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
Ho preso "Masterclass di Meditazione Non-Duale" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Ne inizio subito un altro.
Prima di "Masterclass di Meditazione Non-Duale" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Masterclass di Meditazione Non-Duale" è stato perfetto. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Ne inizio subito un altro.
Gli esercizi su la natura della consapevolezza stessa attraverso pratiche Advaita mi hanno aiutato a fissare i concetti. Consigliato.