Laboratorio di meditazione sull'impermanenza radicale
Eleonora Longo
Meditazione sull'impermanenza radicale – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Laboratorio di meditazione sull'impermanenza radicale
Dalla teoria alla pratica
Abbraccerai il cambiamento continuo sciogliendo attaccamento al controllo attraverso contemplazione del flusso universale. Il percorso è pensato per chi si avvicina per la prima volta all'argomento. Troverai routine settimanali e schede pratiche, una parte dedicata a abitudini scorrette e falsi miti e un riepilogo alla fine di ogni capitolo. Durata stimata: 8h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di meditazione sull'impermanenza radicale e usare la terminologia corretta
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Concludere il corso con un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi si avvicina per la prima volta all'argomento.
Indice del corso
10 capitoli · 85 pagine · 8h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso: meditazione sull'impermanenza radicale
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Cosa ti serve davvero: meditazione sull'impermanenza radicale
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti: meditazione sull'impermanenza radicale
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo: meditazione sull'impermanenza radicale
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Routine e metodo di lavoro
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Mettere tutto insieme: meditazione sull'impermanenza radicale
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Meditazione & Mindfulness con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di meditazione sull'impermanenza radicale?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di meditazione sull'impermanenza radicale e tutti gli altri corsi di Meditazione & Mindfulness e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Posso provare il corso di meditazione sull'impermanenza radicale gratis?
Sì, le prime pagine del corso di meditazione sull'impermanenza radicale sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Posso leggere il corso di meditazione sull'impermanenza radicale da smartphone?
Sì, il corso di meditazione sull'impermanenza radicale si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Recensioni
5(4)prima di "laboratorio di meditazione sull'impermanenza radicale" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con laboratorio di meditazione sull'impermanenza radicale finalmente c'è un ordine logico.
La parte su il cambiamento continuo sciogliendo attaccamento al controllo attraverso è spiegata benissimo, con esempi veri. Vale l'abbonamento.
Gli esercizi su il cambiamento continuo sciogliendo attaccamento al controllo attraverso mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
Immagine di copertina: Shy.by2021 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons