Laboratorio di meditazione sul potere personale
Angelica Giordano
Meditazione sul potere personale: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Laboratorio di meditazione sul potere personale
Dalla teoria alla pratica
Recupererai sovranità interiore e assertività sana sciogliendo dinamiche di vittimismo e impotenza appresa. Gran parte del corso è pratica: esempi, esercizi e un progetto finale, cioè un programma personale sostenibile nel tempo.
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Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di meditazione sul potere personale
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi vuole approfondire gli aspetti più tecnici.
Indice del corso
10 capitoli · 73 pagine · 6h di studio
- 01
Meditazione sul potere personale: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Allestire il lavoro: meditazione sul potere personale
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: meditazione sul potere personale
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Il metodo passo per passo: meditazione sul potere personale
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Errori comuni e come evitarli: meditazione sul potere personale
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati: meditazione sul potere personale
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine: meditazione sul potere personale
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Progetto finale: meditazione sul potere personale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
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Sì, il corso di meditazione sul potere personale si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Serve esperienza per iniziare il corso di meditazione sul potere personale?
Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a chi vuole approfondire gli aspetti più tecnici.
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Recensioni
4.7(6)La parte su sovranità interiore e assertività sana sciogliendo dinamiche di è spiegata benissimo, con esempi veri. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Ne inizio subito un altro.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Laboratorio di meditazione sul potere personale" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
Mi interessava soprattutto sovranità interiore e assertività sana sciogliendo dinamiche di e non sono rimasto deluso. Grazie!
Ho preso "Laboratorio di meditazione sul potere personale" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Grazie!
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per sovranità interiore e assertività sana sciogliendo dinamiche di. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Vale l'abbonamento.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Grazie!
Immagine di copertina: Nikiwiki242 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons