Come meditare nei momenti di transizione di vita
Sana Anderson
Corso online: come meditare nei momenti di transizione di vita, con metodo ed esempi pratici
Come meditare nei momenti di transizione di vita
Per chi parte da zero
Navigherai cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni, traslochi, cambi di carriera e perdite. Il percorso è pensato per chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza. Il percorso su come meditare nei momenti di transizione di vita è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi. Le prime pagine sono gratuite; il resto è incluso nell'abbonamento mensile.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di come meditare nei momenti di transizione di vita e usare la terminologia corretta
- Scegliere con criterio le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
Indice del corso
10 capitoli · 101 pagine · 9h di studio
- 01
Le basi da cui partire: meditare nei momenti di transizione di vita
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione: meditare nei momenti di transizione di vita
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
I principi fondamentali: meditare nei momenti di transizione di vita
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali: meditare nei momenti di transizione di vita
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Errori comuni e come evitarli: meditare nei momenti di transizione di vita
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Casi pratici commentati
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo: meditare nei momenti di transizione di vita
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
Posso provare il corso «Come meditare nei momenti di transizione di vita» gratis?
Sì, le prime pagine del corso «Come meditare nei momenti di transizione di vita» sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Serve esperienza per iniziare il corso «Come meditare nei momenti di transizione di vita»?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come meditare nei momenti di transizione di vita»?
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Recensioni
4.6(9)Prima di "Come meditare nei momenti di transizione di vita" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Grazie!
Mi interessava soprattutto cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni e non sono rimasto deluso. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Grazie!
Gli esercizi su cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni mi hanno aiutato a fissare i concetti.
La parte su cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni è spiegata benissimo, con esempi veri. Consigliato.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Come meditare nei momenti di transizione di vita: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Avrei voluto qualche esempio in piu su cambiamenti importanti mantenendo centratura durante separazioni, ma nel complesso buono. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Promosso.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Come meditare nei momenti di transizione di vita" è stato perfetto.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con come meditare nei momenti di transizione di vita finalmente c'è un ordine logico.