Tai chi push hands: sensibilità al contatto
Pietro B. Johnson
Tai chi push hands – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Tai chi push hands: sensibilità al contatto
Impara facendo, passo dopo passo
Il corso di tai chi push hands si sviluppa in 79 pagine e 10 capitoli. Svilupperai ascolto tattile e neutralizzazione di spinte attraverso esercizi a coppie di tuishou tradizionale. Il percorso su tai chi push hands è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di tai chi push hands e usare la terminologia corretta
- Scegliere con criterio le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi ha già esperienza e cerca tecniche avanzate.
Indice del corso
10 capitoli · 79 pagine · 10h di studio
- 01
Orientarsi nel mondo di tai chi push hands
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata
Un percorso guidato con routine settimanali e schede pratiche, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche principali: tai chi push hands
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale: tai chi push hands
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Ottimizzare e perfezionare: tai chi push hands
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Routine e metodo di lavoro: tai chi push hands
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Progetto finale: tai chi push hands
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Il corso di tai chi push hands include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di tai chi push hands?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di tai chi push hands e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Quanto dura il corso di tai chi push hands?
Il manuale conta 79 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 10h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
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Recensioni
4.4(11)i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. mi sento meglio già dopo poche settimane. ne inizio subito un altro.
Avrei voluto qualche esempio in più su ascolto tattile e neutralizzazione di spinte attraverso esercizi, ma nel complesso buono. 5 stelle meritate.
Prima di "Tai chi push hands" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Grazie!
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Tai chi push hands" è stato perfetto. Consigliato.
tai chi push hands: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. ne inizio subito un altro.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Mi interessava soprattutto ascolto tattile e neutralizzazione di spinte attraverso esercizi e non sono rimasto deluso. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Ho preso "Tai chi push hands: sensibilità al contatto" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
La parte su ascolto tattile e neutralizzazione di spinte attraverso esercizi è spiegata benissimo, con esempi veri.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per ascolto tattile e neutralizzazione di spinte attraverso esercizi. Promosso.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con tai chi push hands finalmente c'è un ordine logico.
Immagine di copertina: Sensei sandeep · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons