Squash: angolazioni e gioco tattico
Camilla P. Parisi
Squash: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Squash: angolazioni e gioco tattico
Corso pratico con esercizi
Dominerai variazioni di colpo e posizionamento per controllare il T centrale e stancare l'avversario. Il percorso è pensato per chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti. Durata stimata: 4h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di Squash
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Concludere il corso con un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Indice del corso
10 capitoli · 63 pagine · 4h di studio
- 01
Squash: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: Squash
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale: Squash
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Approfondimenti avanzati: Squash
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Mettere tutto insieme
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso leggere il corso di Squash da smartphone?
Sì, il corso di Squash si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di Squash?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di Squash e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Posso provare il corso di Squash gratis?
Sì, le prime pagine del corso di Squash sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
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Recensioni
4.3(10)Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per variazioni di colpo e posizionamento.
i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. spiegato con calma e senza esagerazioni.
Mi interessava soprattutto variazioni di colpo e posizionamento e non sono rimasto deluso. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Vale l'abbonamento.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Squash" è stato perfetto. Consigliato.
buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata.
prima di "squash" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. mi sento meglio già dopo poche settimane. grazie!
Avrei voluto qualche esempio in più su variazioni di colpo e posizionamento, ma nel complesso buono. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Squash: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Ho preso "Squash: angolazioni e gioco tattico" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. 5 stelle meritate.
Gli esercizi su variazioni di colpo e posizionamento mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Immagine di copertina: OtuNwachinemere · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons