Qi Gong terapeutico: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione

Qi Gong terapeutico: energia e benessere

Corso pratico con esercizi

4.4 93 pagine 10h di studio Megan P. GentileTutti i livelli

Il corso di qi Gong terapeutico si sviluppa in 93 pagine e 10 capitoli. Pratica esercizi respiratori e posturali della medicina tradizionale cinese per vitalità e longevità. L'ultimo capitolo ti guida a realizzare un programma personale sostenibile nel tempo, mettendo insieme quanto visto nel corso. Puoi iniziare con l'anteprima gratuita e sbloccare il resto, insieme a tutto il catalogo, a 11,99 € al mese.

Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.

Cosa imparerai

Capire i concetti fondamentali di qi Gong terapeutico e usare la terminologia corretta
Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
Eseguire le tecniche principali con sicurezza
Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo

Questo corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.

Indice del corso

10 capitoli · 93 pagine · 10h di studio

01
Qi Gong terapeutico: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
02
Cosa ti serve davvero: qi Gong terapeutico
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
03
Concetti chiave: qi Gong terapeutico
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.

Questo manuale è pronto per essere sbloccato

Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.

04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
05
Tecniche principali: qi Gong terapeutico
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
06
Diagnosi e correzione: qi Gong terapeutico
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
07
Esempi dal mondo reale: qi Gong terapeutico
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
08
Approfondimenti avanzati: qi Gong terapeutico
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
09
Routine e metodo di lavoro: qi Gong terapeutico
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.

Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.

Domande sul corso

Quanto dura il corso di qi Gong terapeutico?

Il manuale conta 93 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 10h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.

Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di qi Gong terapeutico?

Con 11,99 € al mese leggi il corso di qi Gong terapeutico e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.

Serve esperienza per iniziare il corso di qi Gong terapeutico?

Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.