Pallamano: tiro in salto dalla linea
Olivia V. Guerra
Corso online di pallamano: manuale pratico passo passo – a cura di Olivia V. Guerra
Pallamano: tiro in salto dalla linea
Competenze concrete da usare subito
Eseguirai conclusioni aeree potenti coordinando stacco, armamento e precisione contro portieri professionisti. Il percorso è pensato per professionisti che vogliono affinare il proprio metodo. Il percorso su pallamano è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi. Puoi iniziare con l'anteprima gratuita e sbloccare il resto, insieme a tutto il catalogo, a 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di pallamano
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 91 pagine · 6h di studio
- 01
Pallamano: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Concetti chiave: pallamano
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
Primi esercizi guidati: pallamano
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Esempi dal mondo reale: pallamano
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Approfondimenti avanzati: pallamano
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Routine e metodo di lavoro: pallamano
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di pallamano?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di pallamano e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Posso leggere il corso di pallamano da smartphone?
Sì, il corso di pallamano si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Serve esperienza per iniziare il corso di pallamano?
Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
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Recensioni
5(3)Mi interessava soprattutto conclusioni aeree potenti coordinando stacco e non sono rimasto deluso. Vale l'abbonamento.
La parte su conclusioni aeree potenti coordinando stacco è spiegata benissimo, con esempi veri. Ne inizio subito un altro.
gli esercizi su conclusioni aeree potenti coordinando stacco mi hanno aiutato a fissare i concetti. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Immagine di copertina: Ahodges7 · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons