Nuoto: Perfeziona lo stile libero in 4 settimane
Vincenzo D. Benedetti
Corso online di nuoto – guida pratica passo passo
Nuoto: Perfeziona lo stile libero in 4 settimane
Con quiz ed esercizi guidati
Correggi gli errori tecnici e migliora velocità ed efficienza nella tua nuotata a crawl. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti.
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Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di nuoto e usare la terminologia corretta
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Concludere il corso con un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a principianti che preferiscono imparare facendo.
Indice del corso
10 capitoli · 89 pagine · 5h di studio
- 01
Nuoto: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione: nuoto
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata
Un percorso guidato con routine settimanali e schede pratiche, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche principali: nuoto
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Errori comuni e come evitarli: nuoto
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi: nuoto
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo: nuoto
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Il corso di nuoto include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Posso leggere il corso di nuoto da smartphone?
Sì, il corso di nuoto si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Quanto dura il corso di nuoto?
Il manuale conta 89 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 5h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
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Recensioni
4.7(9)Mi interessava soprattutto nuoto e non sono rimasto deluso. Ne inizio subito un altro.
la parte su nuoto è spiegata benissimo, con esempi veri. 5 stelle meritate.
Prima di "Nuoto" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
Gli esercizi su nuoto mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con nuoto finalmente c'è un ordine logico. 5 stelle meritate.
Ho preso "Nuoto: Perfeziona lo stile libero in 4 settimane" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Vale l'abbonamento.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
cercavo un corso serio di questo tipo e "nuoto" è stato perfetto. promosso.
Nuoto: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Consigliato.
Immagine di copertina: Marc Ryckaert (MJJR) · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons