Kung Fu: Forme Tradizionali Shaolin
Emanuele N. Fiore
Corso online di Kung Fu: manuale pratico passo passo
Kung Fu: Forme Tradizionali Shaolin
Competenze concrete da usare subito
Eseguirai sequenze coreografate di movimenti marziali con fluidità, potenza e significato applicativo. Il percorso è pensato per chi vuole consolidare e ampliare quanto già sa. Dopo le basi si lavora su routine settimanali e schede pratiche, fino a un programma personale sostenibile nel tempo. Durata stimata: 14h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di Kung Fu
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi vuole consolidare e ampliare quanto già sa.
Indice del corso
10 capitoli · 72 pagine · 14h di studio
- 01
Kung Fu: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Cosa ti serve davvero: Kung Fu
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
I principi fondamentali
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti: Kung Fu
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Studio di casi: Kung Fu
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Progetto finale: Kung Fu
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
Posso leggere il corso di Kung Fu da smartphone?
Sì, il corso di Kung Fu si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Posso provare il corso di Kung Fu gratis?
Sì, le prime pagine del corso di Kung Fu sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Il corso di Kung Fu include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
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Recensioni
4.5(10)Avrei voluto qualche esempio in più su sequenze coreografate di movimenti marziali, ma nel complesso buono. Ne inizio subito un altro.
sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con kung fu finalmente c'è un ordine logico. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. promosso.
Ho preso "Kung Fu: Forme Tradizionali Shaolin" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. 5 stelle meritate.
Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Grazie!
Gli esercizi su sequenze coreografate di movimenti marziali mi hanno aiutato a fissare i concetti. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Mi interessava soprattutto sequenze coreografate di movimenti marziali e non sono rimasto deluso. Promosso.
Prima di "Kung Fu" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Vale l'abbonamento.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Kung Fu" è stato perfetto. Ne inizio subito un altro.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per sequenze coreografate di movimenti marziali. Promosso.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Ne inizio subito un altro.
Immagine di copertina: Kru Tony Moore · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons