Dritto e rovescio: fondamentali per vincere
Andrea D. Mancini
Dritto e rovescio: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Dritto e rovescio: fondamentali per vincere
Dalla teoria alla pratica
Costruisci colpi da fondo campo solidi e affidabili per dominare gli scambi nel tennis. Il percorso è pensato per chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo. Ogni lezione alterna spiegazioni, esempi svolti e procedure da seguire, con un esercizio e la sua soluzione alla fine. Le prime pagine sono gratuite; il resto è incluso nell'abbonamento mensile.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di dritto e rovescio e usare la terminologia corretta
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 81 pagine · 9h di studio
- 01
Dritto e rovescio: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione: dritto e rovescio
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: dritto e rovescio
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica: dritto e rovescio
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali: dritto e rovescio
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Errori comuni e come evitarli: dritto e rovescio
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Casi pratici commentati: dritto e rovescio
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Ottimizzare e perfezionare: dritto e rovescio
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Progetto finale: dritto e rovescio
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso leggere il corso di dritto e rovescio da smartphone?
Sì, il corso di dritto e rovescio si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Serve esperienza per iniziare il corso di dritto e rovescio?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Il corso di dritto e rovescio include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Corsi correlati
Recensioni
4.3(6)La parte su dritto e rovescio è spiegata benissimo, con esempi veri. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
ho preso "dritto e rovescio: fondamentali per vincere" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. mi sento meglio già dopo poche settimane.
Mi interessava soprattutto dritto e rovescio e non sono rimasto deluso.
avrei voluto qualche esempio in più su dritto e rovescio, ma nel complesso buono. spiegato con calma e senza esagerazioni. grazie!
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero.
Gli esercizi su dritto e rovescio mi hanno aiutato a fissare i concetti. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Immagine di copertina: Vladsinger at English Wikipedia · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons