Calcio a 5: Controllo Orientato e Scarico Rapido
Marco G. Marchesi
Corso online di calcio a 5: manuale pratico passo passo – a cura di Marco G. Marchesi
Calcio a 5: Controllo Orientato e Scarico Rapido
Corso pratico con esercizi
Imparerai a ricevere palla sotto pressione e scaricarla velocemente per costruire il gioco indoor. Il percorso è pensato per chi parte da zero e vuole basi solide. Dopo le basi si lavora su routine settimanali e schede pratiche, fino a un programma personale sostenibile nel tempo. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di calcio a 5 e usare la terminologia corretta
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Concludere il corso con un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi parte da zero e vuole basi solide.
Indice del corso
10 capitoli · 87 pagine · 13h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: calcio a 5
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati: calcio a 5
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Cosa può andare storto: calcio a 5
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi: calcio a 5
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Ottimizzare e perfezionare
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Dalla pratica all'abitudine: calcio a 5
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Mettere tutto insieme
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso provare il corso di calcio a 5 gratis?
Sì, le prime pagine del corso di calcio a 5 sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Serve esperienza per iniziare il corso di calcio a 5?
Il livello indicato è «Principiante»: il corso è adatto a chi parte da zero e vuole basi solide.
Posso leggere il corso di calcio a 5 da smartphone?
Sì, il corso di calcio a 5 si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Recensioni
4.6(12)Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Grazie!
i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito dvavero. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Calcio a 5: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Spiegato con calma e senza esagerazioni. 5 stelle meritate.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per ricevere palla sotto pressione e scaricarla velocemente. Promosso.
La parte su ricevere palla sotto pressione e scaricarla velocemente è spiegata benissimo, con esempi veri. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Promosso.
Ho preso "Calcio a 5: Controllo Orientato e Scarico Rapido" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. mi sento meglio già dopo poche settimane. ne inizio subito un altro.
Gli esercizi su ricevere palla sotto pressione e scaricarla velocemente mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Prima di "Calcio a 5" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con calcio a 5 finalmente c'è un ordine logico. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Calcio a 5" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Mi interessava soprattutto ricevere palla sotto pressione e scaricarla velocemente e non sono rimasto deluso. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Immagine di copertina: ElPuerco72 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons