Beach volley: difesa e copertura campo
Edoardo V. Edwards
Beach volley – il manuale pratico online, capitolo per capitolo – a cura di Edoardo V. Edwards
Beach volley: difesa e copertura campo
Corso pratico con esercizi
Il corso di Beach volley si sviluppa in 80 pagine e 10 capitoli. Leggerai attacchi avversari muovendoti su sabbia per recuperare palloni e organizzare contrattacchi efficaci. Per ogni argomento c'è un esempio svolto e un esercizio da fare da soli, con la soluzione commentata. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di Beach volley
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
Indice del corso
10 capitoli · 80 pagine · 7h di studio
- 01
Beach volley: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
I principi fondamentali
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Errori comuni e come evitarli
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine: Beach volley
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di Beach volley?
Il manuale conta 80 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 7h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di Beach volley?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di Beach volley e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Serve esperienza per iniziare il corso di Beach volley?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
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Recensioni
4.1(7)sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con beach volley finalmente c'è un ordine logico. sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Ho preso "Beach volley: difesa e copertura campo" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Prima di "Beach volley" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Grazie!
Avrei voluto qualche esempio in più su attacchi avversari muovendoti su sabbia, ma nel complesso buono. Vale l'abbonamento.
Gli esercizi su attacchi avversari muovendoti su sabbia mi hanno aiutato a fissare i concetti.
i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero.
La parte su attacchi avversari muovendoti su sabbia è spiegata benissimo, con esempi veri. Promosso.
Immagine di copertina: M.Fitzsimmons · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons