Basket: pick and roll lettura difensiva
Elena L. Gallo
Corso online di Basket: manuale pratico passo passo
Basket: pick and roll lettura difensiva
Con quiz ed esercizi guidati
Il corso di Basket si sviluppa in 91 pagine e 10 capitoli. Riconoscerai coperture avversarie sui blocchi scegliendo penetrazione, tiro o passaggio ottimale istantaneamente. Ogni lezione alterna spiegazioni, esempi svolti e procedure da seguire, con un esercizio e la sua soluzione alla fine. Sono 91 pagine, circa 7h di studio, da leggere quando vuoi.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di Basket
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Indice del corso
10 capitoli · 91 pagine · 7h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Cosa ti serve davvero: Basket
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
I principi fondamentali: Basket
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata
Un percorso guidato con routine settimanali e schede pratiche, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche e varianti: Basket
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Errori comuni e come evitarli
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi: Basket
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati: Basket
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo: Basket
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Sport & Discipline con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di Basket?
Il manuale conta 91 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 7h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Posso provare il corso di Basket gratis?
Sì, le prime pagine del corso di Basket sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di Basket?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di Basket e tutti gli altri corsi di Sport & Discipline e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
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Recensioni
4.5(4)Cercavo un corso serio di questo tipo e "Basket" è stato perfetto.
sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con basket finalmente c'è un ordine logico. spiegato con calma e senza esagerazioni. 5 stelle meritate.
Gli esercizi su coperture avversarie sui blocchi scegliendo penetrazione mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
Basket: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
Immagine di copertina: jurvetson · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons