Laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti
Daniel D. Farina
Corso online di yoga per bassisti e contrabbassisti: manuale pratico passo passo
Laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti
Dalla teoria alla pratica
Compensarai le tensioni specifiche di questi strumenti con asana mirate per schiena, polsi e spalle. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti. Puoi iniziare con l'anteprima gratuita e sbloccare il resto, insieme a tutto il catalogo, a 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di yoga per bassisti e contrabbassisti
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a principianti e utenti con un po' di esperienza.
Indice del corso
10 capitoli · 48 pagine · 4h di studio
- 01
Yoga per bassisti e contrabbassisti: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Concetti chiave: yoga per bassisti e contrabbassisti
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali: yoga per bassisti e contrabbassisti
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Errori comuni e come evitarli: yoga per bassisti e contrabbassisti
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Casi pratici commentati: yoga per bassisti e contrabbassisti
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Approfondimenti avanzati: yoga per bassisti e contrabbassisti
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo: yoga per bassisti e contrabbassisti
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Yoga & Movimento con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di yoga per bassisti e contrabbassisti?
Il manuale conta 48 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 4h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Il corso di yoga per bassisti e contrabbassisti include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di yoga per bassisti e contrabbassisti?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di yoga per bassisti e contrabbassisti e tutti gli altri corsi di Yoga & Movimento e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
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Recensioni
4.6(7)La parte su le tensioni specifiche di questi strumenti è spiegata benissimo, con esempi veri. Vale l'abbonamento.
Ho preso "Laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Gli esercizi su le tensioni specifiche di questi strumenti mi hanno aiutato a fissare i concetti. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Grazie!
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti finalmente c'è un ordine logico. Vale l'abbonamento.
le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. ne inizio subito un altro.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Laboratorio di Yoga per bassisti e contrabbassisti" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Immagine di copertina: Real happiness kundalini · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons