Laboratorio di Jivamukti Yoga: Pratica e Filosofia
Karim F. Ferrari
Jivamukti yoga – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Laboratorio di Jivamukti Yoga: Pratica e Filosofia
Corso pratico con esercizi
Saprai praticare questo stile vigoroso che integra vinyasa, canto, musica, meditazione e principi etici dello yoga. Il percorso è pensato per chi ha già esperienza e cerca tecniche avanzate. Un capitolo intero è dedicato a abitudini scorrette e falsi miti, così sai cosa controllare prima che diventi un problema. Lo leggi dal browser, al tuo ritmo, con l'abbonamento Corsando da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di jivamukti yoga
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi ha già esperienza e cerca tecniche avanzate.
Indice del corso
10 capitoli · 67 pagine · 8h di studio
- 01
Orientarsi nel mondo di jivamukti yoga
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione: jivamukti yoga
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: jivamukti yoga
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica: jivamukti yoga
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Errori comuni e come evitarli
Riconoscere abitudini scorrette e falsi miti e correggerli prima che diventino abitudini.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo: jivamukti yoga
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Yoga & Movimento con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di jivamukti yoga?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di jivamukti yoga e tutti gli altri corsi di Yoga & Movimento e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Quanto dura il corso di jivamukti yoga?
Il manuale conta 67 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 8h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Serve esperienza per iniziare il corso di jivamukti yoga?
Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a chi ha già esperienza e cerca tecniche avanzate.
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Recensioni
4.5(11)Ho preso "Laboratorio di Jivamukti Yoga: Pratica e Filosofia" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Grazie!
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
avrei voluto qualche esempio in più su praticare questo stile vigoroso che integra vinyasa, ma nel complesso buono. grazie!
Laboratorio di Jivamukti Yoga: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Consigliato.
Mi interessava soprattutto praticare questo stile vigoroso che integra vinyasa e non sono rimasto deluso. Ne inizio subito un altro.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per praticare questo stile vigoroso che integra vinyasa.
Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Consigliato.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con laboratorio di Jivamukti Yoga finalmente c'è un ordine logico.
Prima di "Laboratorio di Jivamukti Yoga" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare.
La parte su praticare questo stile vigoroso che integra vinyasa è spiegata benissimo, con esempi veri. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Consigliato.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Laboratorio di Jivamukti Yoga" è stato perfetto. 5 stelle meritate.
Immagine di copertina: Fahmi Widayat · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons