Impara il Dru Yoga: sequenze di energia e flusso
Daniele L. Ferri
Dru Yoga: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Impara il Dru Yoga: sequenze di energia e flusso
Impara facendo, passo dopo passo
Padroneggerai le Energy Block Release sequences di questo stile dolce e meditativo di origine britannica. Si parte da le basi fisiologiche e le precauzioni per arrivare a un programma personale sostenibile nel tempo, con esempi concreti e indicazioni su cosa fare a ogni passaggio. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
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Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di dru Yoga e usare la terminologia corretta
- Preparare e usare correttamente le basi fisiologiche e le precauzioni
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 50 pagine · 4h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Concetti chiave
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
La prima applicazione pratica: dru Yoga
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto: dru Yoga
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Esempi dal mondo reale
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
Serve esperienza per iniziare il corso di dru Yoga?
Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di dru Yoga?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di dru Yoga e tutti gli altri corsi di Yoga & Movimento e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Il corso di dru Yoga include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
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Recensioni
4.8(6)Ho preso "Impara il Dru Yoga: sequenze di energia e flusso" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con impara il Dru Yoga finalmente c'è un ordine logico. Grazie!
la parte su le energy block release sequences di questo stile è spiegata benissimo, con esempi veri. spiegato con calma e senza esagerazioni. grazie!
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per le Energy Block Release sequences di questo stile. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Ne inizio subito un altro.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Impara il Dru Yoga" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Promosso.
Immagine di copertina: Pierjasi at Dutch Wikipedia · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons