Guida operativa alle sequenze per il secondo chakra
Filippo T. Vigani
Corso online di sequenze per il secondo chakra – guida pratica passo passo
Guida operativa alle sequenze per il secondo chakra
Con quiz ed esercizi guidati
Il corso di sequenze per il secondo chakra si sviluppa in 87 pagine e 10 capitoli. Creerai e praticherai flow mirati all'apertura e bilanciamento del chakra sacrale Svadhisthana. Ogni lezione alterna spiegazioni, esempi svolti e procedure da seguire, con un esercizio e la sua soluzione alla fine.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di sequenze per il secondo chakra e usare la terminologia corretta
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 87 pagine · 12h di studio
- 01
Le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione: sequenze per il secondo chakra
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: sequenze per il secondo chakra
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
Primi esercizi guidati: sequenze per il secondo chakra
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati: sequenze per il secondo chakra
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine: sequenze per il secondo chakra
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Yoga & Movimento con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Serve esperienza per iniziare il corso di sequenze per il secondo chakra?
Il livello indicato è «Tutti i livelli»: il corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di sequenze per il secondo chakra?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di sequenze per il secondo chakra e tutti gli altri corsi di Yoga & Movimento e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Quanto dura il corso di sequenze per il secondo chakra?
Il manuale conta 87 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 12h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
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Recensioni
4.3(9)Cercavo un corso serio di questo tipo e "Guida operativa alle sequenze per il secondo chakra" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Promosso.
Mi interessava soprattutto e praticherai flow mirati all'apertura e bilanciamento del e non sono rimasto deluso. Vale l'abbonamento.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Ne inizio subito un altro.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con guida operativa alle sequenze per il secondo chakra finalmente c'è un ordine logico.
La parte su e praticherai flow mirati all'apertura e bilanciamento del è spiegata benissimo, con esempi veri.
Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Grazie!
Prima di "Guida operativa alle sequenze per il secondo chakra" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Guida operativa alle sequenze per il secondo chakra: corso chiaro, pratico e senza fronzoli.
Avrei voluto qualche esempio in più su e praticherai flow mirati all'apertura e bilanciamento del, ma nel complesso buono. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Grazie!
Immagine di copertina: Shixart1985 · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons