Come Stabilire Confini Sani nelle Relazioni Intime
Lucia M. Guerra
Come stabilire confini sani nelle relazioni intime: corso online pratico passo passo
Come Stabilire Confini Sani nelle Relazioni Intime
Con quiz ed esercizi guidati
In 120 pagine e 10 capitoli, questo manuale ti insegna come stabilire confini sani nelle relazioni intime. Definirai e comunicherai i tuoi limiti personali mantenendo vicinanza emotiva e rispetto reciproco. Nei 10 capitoli trovi esercizi di dialogo e situazioni reali e, verso la fine, come riconoscere le dinamiche che generano conflitti.
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Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di come stabilire confini sani nelle relazioni intime
- Preparare e usare correttamente ascolto, comunicazione e consapevolezza di sé
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Prevenire le dinamiche che generano conflitti con semplici controlli
- Mettere in pratica tutto il percorso in un piano concreto per una relazione più sana
Questo corso è adatto a principianti che preferiscono imparare facendo.
Indice del corso
10 capitoli · 120 pagine · 4h di studio
- 01
Le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Cosa ti serve davvero
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: ascolto, comunicazione e consapevolezza di sé.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: stabilire confini sani nelle relazioni intime
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con esercizi di dialogo e situazioni reali.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (le dinamiche che generano conflitti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi: stabilire confini sani nelle relazioni intime
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo: stabilire confini sani nelle relazioni intime
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Il tuo progetto completo: stabilire confini sani nelle relazioni intime
Una consegna pratica guidata: un piano concreto per una relazione più sana.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Relazioni & Amore con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Il corso di come stabilire confini sani nelle relazioni intime include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come stabilire confini sani nelle relazioni intime»?
Con 11,99 € al mese leggi il corso «Come stabilire confini sani nelle relazioni intime» e tutti gli altri corsi di Relazioni & Amore e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Posso leggere il corso «Come stabilire confini sani nelle relazioni intime» da smartphone?
Sì, il corso «Come stabilire confini sani nelle relazioni intime» si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Recensioni
4.8(4)sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con come stabilire confini sani nelle relazioni intime finalmente c'è un ordine logico. mi sento meglio già dopo poche settimane.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
La parte su e comunicherai i tuoi limiti personali mantenendo vicinanza è spiegata benissimo, con esempi veri.
Prima di "Come Stabilire Confini Sani nelle Relazioni Intime" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Promosso.