Tecniche di Disidentificazione dall'Ego
Noemi B. Montanari
Disidentificazione dall'Ego: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Tecniche di Disidentificazione dall'Ego
Impara facendo, passo dopo passo
Osserverai l'attività dell'ego senza identificartivi riducendo sofferenza causata da attaccamenti e resistenze. Ogni lezione alterna spiegazioni, esempi svolti e procedure da seguire, con un esercizio e la sua soluzione alla fine. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
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Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di disidentificazione dall'Ego e usare la terminologia corretta
- Scegliere con criterio le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Prevenire abitudini scorrette e falsi miti con semplici controlli
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Indice del corso
10 capitoli · 74 pagine · 14h di studio
- 01
Disidentificazione dall'Ego: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Cosa ti serve davvero: disidentificazione dall'Ego
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
I principi fondamentali: disidentificazione dall'Ego
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (abitudini scorrette e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo: disidentificazione dall'Ego
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Routine e metodo di lavoro: disidentificazione dall'Ego
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Mettere tutto insieme: disidentificazione dall'Ego
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Benessere Mentale con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso leggere il corso di disidentificazione dall'Ego da smartphone?
Sì, il corso di disidentificazione dall'Ego si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di disidentificazione dall'Ego?
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Serve esperienza per iniziare il corso di disidentificazione dall'Ego?
Il livello indicato è «Intermedio»: il corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
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Recensioni
4.8(8)Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per l'attività dell'ego senza identificartivi riducendo sofferenza causata da.
gli esercizi su l'attività dell'ego senza identificartivi riducendo sofferenza causata da mi hanno aiutato a fissare i concetti. mi sento meglio già dopo poche settimane.
Mi interessava soprattutto l'attività dell'ego senza identificartivi riducendo sofferenza causata da e non sono rimasto deluso. Ne inizio subito un altro.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con tecniche di Disidentificazione dall'Ego finalmente c'è un ordine logico. Consigliato.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Tecniche di Disidentificazione dall'Ego: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Vale l'abbonamento.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Tecniche di Disidentificazione dall'Ego" è stato perfetto.