Meditazione sulle Sensazioni Fisiche
Mehdi G. Pellegrini
Corso online di meditazione sulle sensazioni fisiche – guida pratica passo passo
Meditazione sulle Sensazioni Fisiche
Per chi parte da zero
Saprai osservare sensazioni corporee senza reattività per sviluppare equanimità profonda. Un capitolo intero è dedicato a anacronismi e semplificazioni, così sai cosa controllare prima che diventi un problema. Durata stimata: 8h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di meditazione sulle sensazioni fisiche
- Organizzare il contesto storico, le fonti e il lessico prima di ogni sessione di lavoro
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo anacronismi e semplificazioni
- Concludere il corso con un approfondimento personale ben argomentato
Questo corso è adatto a principianti e utenti con un po' di esperienza.
Indice del corso
10 capitoli · 55 pagine · 8h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso: meditazione sulle sensazioni fisiche
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre il contesto storico, le fonti e il lessico prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con letture guidate e confronti tra opere.
- 05
Tecniche e varianti: meditazione sulle sensazioni fisiche
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare anacronismi e semplificazioni e intervenire con metodo.
- 07
Casi pratici commentati
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Il tuo progetto completo: meditazione sulle sensazioni fisiche
Una consegna pratica guidata: un approfondimento personale ben argomentato.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Spiritualità & Filosofie con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Quanto dura il corso di meditazione sulle sensazioni fisiche?
Il manuale conta 55 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 8h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Posso leggere il corso di meditazione sulle sensazioni fisiche da smartphone?
Sì, il corso di meditazione sulle sensazioni fisiche si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di meditazione sulle sensazioni fisiche?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di meditazione sulle sensazioni fisiche e tutti gli altri corsi di Spiritualità & Filosofie e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
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Recensioni
4.2(9)Prima di "Meditazione sulle Sensazioni Fisiche" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. 5 stelle meritate.
Meditazione sulle Sensazioni Fisiche: corso chiaro, pratico e senza fronzoli.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con meditazione sulle Sensazioni Fisiche finalmente c'è un ordine logico. 5 stelle meritate.
ho preso "meditazione sulle sensazioni fisiche" quasi per curiosità e invece mi è servito subito.
Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. 5 stelle meritate.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per osservare sensazioni corporee senza reattività. Argomenti che a scuola mi sembravano noiosi qui diventano interessanti.
Mi interessava soprattutto osservare sensazioni corporee senza reattività e non sono rimasto deluso. Ottimo anche per ripassare. Ne inizio subito un altro.
Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano.
la parte su osservare sensazioni corporee senza reattività è spiegata benissimo, con esempi veri. 5 stelle meritate.
Immagine di copertina: Serg Childed · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons