Laboratorio di Consapevolezza Emotiva
Silvia L. Bennett
Consapevolezza emotiva – il manuale pratico online, capitolo per capitolo – a cura di Silvia L. Bennett
Laboratorio di Consapevolezza Emotiva
Corso pratico con esercizi
Saprai riconoscere, nominare e processare emozioni usando tecniche buddhiste e psicologiche. Il percorso è pensato per chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità. Troverai letture guidate e confronti tra opere, una parte dedicata a anacronismi e semplificazioni e un riepilogo alla fine di ogni capitolo.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di consapevolezza emotiva
- Preparare e usare correttamente il contesto storico, le fonti e il lessico
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare anacronismi e semplificazioni
- Mettere in pratica tutto il percorso in un approfondimento personale ben argomentato
Questo corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Indice del corso
10 capitoli · 83 pagine · 14h di studio
- 01
Le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Allestire il lavoro
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata: consapevolezza emotiva
Un percorso guidato con letture guidate e confronti tra opere, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare anacronismi e semplificazioni e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale: consapevolezza emotiva
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Approfondimenti avanzati
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Routine e metodo di lavoro
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Mettere tutto insieme
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un approfondimento personale ben argomentato.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Spiritualità & Filosofie con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Il corso di consapevolezza emotiva include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Serve esperienza per iniziare il corso di consapevolezza emotiva?
Il livello indicato è «Intermedio»: il corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Posso provare il corso di consapevolezza emotiva gratis?
Sì, le prime pagine del corso di consapevolezza emotiva sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
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Recensioni
5(7)Prima di "Laboratorio di Consapevolezza Emotiva" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano.
Gli esercizi su riconoscere mi hanno aiutato a fissare i concetti. Ottimo anche per ripassare. Consigliato.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con laboratorio di Consapevolezza Emotiva finalmente c'è un ordine logico. Promosso.
Ho preso "Laboratorio di Consapevolezza Emotiva" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Ne inizio subito un altro.
Laboratorio di Consapevolezza Emotiva: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Ottimo anche per ripassare. Ne inizio subito un altro.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Laboratorio di Consapevolezza Emotiva" è stato perfetto. Ne inizio subito un altro.
lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per riconoscere. argomenti che a scuola mi sembravano noiosi qui diventano interessanti. vale l'abbonamento.
Immagine di copertina: Shkuru Afshar · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons