Guida operativa al digiuno contemplativo
Carmen N. Benedetti
Digiuno contemplativo: corso online pratico, dalla teoria all'applicazione
Guida operativa al digiuno contemplativo
Con quiz ed esercizi guidati
Utilizzerai astinenza da cibo come pratica di disciplina, chiarezza mentale e connessione spirituale. Il percorso è pensato per chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato. Per ogni argomento c'è un esempio svolto e un esercizio da fare da soli, con la soluzione commentata. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
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Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di digiuno contemplativo
- Scegliere con criterio il contesto storico, le fonti e il lessico
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare anacronismi e semplificazioni
- Mettere in pratica tutto il percorso in un approfondimento personale ben argomentato
Questo corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Indice del corso
10 capitoli · 116 pagine · 13h di studio
- 01
Digiuno contemplativo: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Cosa ti serve davvero: digiuno contemplativo
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: il contesto storico, le fonti e il lessico.
- 03
Concetti chiave
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
Pratica guidata: digiuno contemplativo
Un percorso guidato con letture guidate e confronti tra opere, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Diagnosi e correzione: digiuno contemplativo
Come individuare anacronismi e semplificazioni e intervenire con metodo.
- 07
Studio di casi: digiuno contemplativo
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Routine e metodo di lavoro
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Il tuo progetto completo: digiuno contemplativo
Una consegna pratica guidata: un approfondimento personale ben argomentato.
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Domande sul corso
Serve esperienza per iniziare il corso di digiuno contemplativo?
Il livello indicato è «Intermedio»: il corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Posso provare il corso di digiuno contemplativo gratis?
Sì, le prime pagine del corso di digiuno contemplativo sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di digiuno contemplativo?
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Recensioni
4.3(9)Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile. Ne inizio subito un altro.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con guida operativa al digiuno contemplativo finalmente c'è un ordine logico.
La parte su astinenza da cibo come pratica di disciplina è spiegata benissimo, con esempi veri. Ottimo anche per ripassare. Promosso.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Guida operativa al digiuno contemplativo" è stato perfetto. Vale l'abbonamento.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Ottimo anche per ripassare. Promosso.
Avrei voluto qualche esempio in più su astinenza da cibo come pratica di disciplina, ma nel complesso buono. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano. Vale l'abbonamento.
Mi interessava soprattutto astinenza da cibo come pratica di disciplina e non sono rimasto deluso. Vale l'abbonamento.
Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. Ottimo anche per ripassare. Vale l'abbonamento.
Guida operativa al digiuno contemplativo: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano.
Immagine di copertina: Ikusgela · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons