Come Praticare l'Attenzione Aperta
Giulia N. Watson
Corso online: come praticare l'Attenzione aperta, con metodo ed esempi pratici
Come Praticare l'Attenzione Aperta
Per chi parte da zero
Saprai meditare senza oggetto specifico, restando aperti a qualsiasi esperienza emerga. Il percorso è pensato per chi vuole approfondire gli aspetti più tecnici. Ogni lezione alterna spiegazioni, esempi svolti e procedure da seguire, con un esercizio e la sua soluzione alla fine. Si legge anche da smartphone e riparte sempre dall'ultima pagina letta.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di come praticare l'Attenzione aperta
- Organizzare il contesto storico, le fonti e il lessico prima di ogni sessione di lavoro
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo anacronismi e semplificazioni
- Concludere il corso con un approfondimento personale ben argomentato
Questo corso è adatto a chi vuole approfondire gli aspetti più tecnici.
Indice del corso
10 capitoli · 42 pagine · 11h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso: praticare l'Attenzione aperta
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Cosa ti serve davvero: praticare l'Attenzione aperta
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: il contesto storico, le fonti e il lessico.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata: praticare l'Attenzione aperta
Un percorso guidato con letture guidate e confronti tra opere, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche principali: praticare l'Attenzione aperta
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (anacronismi e semplificazioni) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Esempi dal mondo reale
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un approfondimento personale ben argomentato.
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Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come praticare l'Attenzione aperta»?
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Posso leggere il corso «Come praticare l'Attenzione aperta» da smartphone?
Sì, il corso «Come praticare l'Attenzione aperta» si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a chi vuole approfondire gli aspetti più tecnici.
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Recensioni
4.5(6)Mi interessava soprattutto meditare senza oggetto specifico e non sono rimasto deluso. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano.
Prima di "Come Praticare l'Attenzione Aperta" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Argomenti che a scuola mi sembravano noiosi qui diventano interessanti.
Buono, anche se avrei approfondito di piu la parte avanzata. Argomenti che a scuola mi sembravano noiosi qui diventano interessanti.
come praticare l'attenzione aperta: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. ora riconosco cose che prima mi sfuggivano. consigliato.
La parte su meditare senza oggetto specifico è spiegata benissimo, con esempi veri. Ottimo anche per ripassare.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Ora riconosco cose che prima mi sfuggivano. Promosso.
Immagine di copertina: Jeremy Segrott from Cardiff, Wales, UK · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons