Tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso
Diletta Haddad
Corso online di costruzione dell'alleanza con te stesso – guida pratica passo passo
Tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso
Dalla teoria alla pratica
Saprai diventare tuo sostenitore interno invece che critico o sabotatore. Il percorso è pensato per chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo. L'ultimo capitolo ti guida a realizzare un piano personale di cambiamento concreto, mettendo insieme quanto visto nel corso.
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Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di costruzione dell'alleanza con te stesso e usare la terminologia corretta
- Organizzare i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Correggere da solo interpretazioni affrettate e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a chi parte da zero come chi vuole ripassare con metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 56 pagine · 14h di studio
- 01
Costruzione dell'alleanza con te stesso: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Allestire il lavoro: costruzione dell'alleanza con te stesso
Una checklist da seguire ogni volta, dalla preparazione al controllo finale.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: costruzione dell'alleanza con te stesso
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Pratica guidata
Un percorso guidato con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Il metodo passo per passo
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare interpretazioni affrettate e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Livello successivo: costruzione dell'alleanza con te stesso
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Mettere tutto insieme: costruzione dell'alleanza con te stesso
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un piano personale di cambiamento concreto.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Psicologia con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Il corso di costruzione dell'alleanza con te stesso include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Quanto dura il corso di costruzione dell'alleanza con te stesso?
Il manuale conta 56 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 14h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Posso leggere il corso di costruzione dell'alleanza con te stesso da smartphone?
Sì, il corso di costruzione dell'alleanza con te stesso si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Recensioni
4.7(9)Buono, anche se avrei approfondito di più la parte avanzata. 5 stelle meritate.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso" è stato perfetto. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
prima di "tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
La parte su diventare tuo sostenitore interno invece che critico o è spiegata benissimo, con esempi veri. Vale l'abbonamento.
Ho preso "Tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. 5 stelle meritate.
Tecniche di costruzione dell'alleanza con te stesso: corso chiaro, pratico e senza fronzoli.
Gli esercizi su diventare tuo sostenitore interno invece che critico o mi hanno aiutato a fissare i concetti. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Vale l'abbonamento.
Mi interessava soprattutto diventare tuo sostenitore interno invece che critico o e non sono rimasto deluso. 5 stelle meritate.
Immagine di copertina: D Sharon Pruitt · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons