Masterclass di Psicologia della Gratitudine
Leila Giordano
Psicologia della gratitudine – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Masterclass di Psicologia della Gratitudine
Competenze concrete da usare subito
Saprai coltivare riconoscenza quotidiana con esercizi pratici per migliorare umore, relazioni e soddisfazione di vita. Il percorso è pensato per chi vuole consolidare e ampliare quanto già sa. Il percorso su psicologia della gratitudine è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi. Sono 72 pagine, circa 4h di studio, da leggere quando vuoi.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di psicologia della gratitudine
- Scegliere con criterio i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo interpretazioni affrettate e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a chi vuole consolidare e ampliare quanto già sa.
Indice del corso
10 capitoli · 72 pagine · 4h di studio
- 01
Psicologia della gratitudine: le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: psicologia della gratitudine
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
Pratica guidata: psicologia della gratitudine
Un percorso guidato con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane, controllando il risultato a ogni passo.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (interpretazioni affrettate e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi: psicologia della gratitudine
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo: psicologia della gratitudine
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Routine e metodo di lavoro: psicologia della gratitudine
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Progetto finale: psicologia della gratitudine
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un piano personale di cambiamento concreto.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Psicologia con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di psicologia della gratitudine?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di psicologia della gratitudine e tutti gli altri corsi di Psicologia e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Il corso di psicologia della gratitudine include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Posso leggere il corso di psicologia della gratitudine da smartphone?
Sì, il corso di psicologia della gratitudine si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
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Recensioni
4.7(3)La parte su coltivare riconoscenza quotidiana è spiegata benissimo, con esempi veri. Consigliato.
prima di "masterclass di psicologia della gratitudine" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. mi sento meglio già dopo poche settimane. vale l'abbonamento.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Masterclass di Psicologia della Gratitudine" è stato perfetto. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
Immagine di copertina: Staff Sgt. Darron Salzer · Public domain · Wikimedia Commons