Masterclass di psicologia dell'accettazione attiva
Giacomo Fischer
Corso online di psicologia dell'accettazione attiva: manuale pratico passo passo
Masterclass di psicologia dell'accettazione attiva
Competenze concrete da usare subito
Saprai accettare realtà immutabili mantenendo azione verso cambiamenti possibili. Un capitolo intero è dedicato a interpretazioni affrettate e falsi miti, così sai cosa controllare prima che diventi un problema. Puoi iniziare con l'anteprima gratuita e sbloccare il resto, insieme a tutto il catalogo, a 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di psicologia dell'accettazione attiva
- Scegliere con criterio i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo interpretazioni affrettate e falsi miti
- Concludere il corso con un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a chi conosce già le basi e vuole fare un salto di qualità.
Indice del corso
10 capitoli · 90 pagine · 10h di studio
- 01
Primo contatto: psicologia dell'accettazione attiva
Una panoramica chiara del tema, con un esempio concreto fin dalla prima pagina.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: psicologia dell'accettazione attiva
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane.
- 05
Il metodo passo per passo: psicologia dell'accettazione attiva
Una procedura ripetibile per ottenere risultati costanti.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare interpretazioni affrettate e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Casi pratici commentati
Situazioni reali analizzate dall'inizio alla fine, con le scelte motivate.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Organizzare la pratica nel tempo
Un piano per esercitarsi con costanza e misurare i progressi.
- 10
Progetto finale
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un piano personale di cambiamento concreto.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Psicologia con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso provare il corso di psicologia dell'accettazione attiva gratis?
Sì, le prime pagine del corso di psicologia dell'accettazione attiva sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Posso leggere il corso di psicologia dell'accettazione attiva da smartphone?
Sì, il corso di psicologia dell'accettazione attiva si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Il corso di psicologia dell'accettazione attiva include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
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Recensioni
4.2(5)Avrei voluto qualche esempio in più su accettare realtà immutabili mantenendo azione verso cambiamenti possibili, ma nel complesso buono.
Prima di "Masterclass di psicologia dell'accettazione attiva" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Ne inizio subito un altro.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per accettare realtà immutabili mantenendo azione verso cambiamenti possibili. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
Gli esercizi su accettare realtà immutabili mantenendo azione verso cambiamenti possibili mi hanno aiutato a fissare i concetti. Ne inizio subito un altro.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Masterclass di psicologia dell'accettazione attiva" è stato perfetto. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Promosso.
Immagine di copertina: Aislinn.oleary · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons