Impara a sviluppare compassione per i tuoi difetti
Raffaele Santoro
Corso online: come sviluppare compassione per i tuoi difetti, con metodo ed esempi pratici
Impara a sviluppare compassione per i tuoi difetti
Impara facendo, passo dopo passo
Saprai accettare imperfezioni personali senza autoindulgenza né autocritica distruttiva. Il percorso è pensato per chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato. Il percorso su come sviluppare compassione per i tuoi difetti è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi. Le prime pagine sono gratuite; il resto è incluso nell'abbonamento mensile.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di come sviluppare compassione per i tuoi difetti e usare la terminologia corretta
- Organizzare i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di ogni sessione di lavoro
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Prevenire interpretazioni affrettate e falsi miti con semplici controlli
- Realizzare un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Indice del corso
10 capitoli · 77 pagine · 8h di studio
- 01
Le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Come predisporre i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di iniziare a lavorare.
- 03
Concetti chiave: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Le idee centrali della materia, ciascuna con un esempio svolto.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
La prima applicazione pratica: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Dalla teoria all'azione con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Come individuare interpretazioni affrettate e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Ottimizzare e perfezionare: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Routine e metodo di lavoro: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Progetto finale: sviluppare compassione per i tuoi difetti
Mettere insieme tutto il percorso realizzando un piano personale di cambiamento concreto.
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Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come sviluppare compassione per i tuoi difetti»?
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Posso provare il corso «Come sviluppare compassione per i tuoi difetti» gratis?
Sì, le prime pagine del corso «Come sviluppare compassione per i tuoi difetti» sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Serve esperienza per iniziare il corso «Come sviluppare compassione per i tuoi difetti»?
Il livello indicato è «Intermedio»: il corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
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Recensioni
4.3(7)Prima di "Impara a sviluppare compassione per i tuoi difetti" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Avrei voluto qualche esempio in più su accettare imperfezioni personali senza autoindulgenza né autocritica distruttiva, ma nel complesso buono. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Grazie!
Gli esercizi su accettare imperfezioni personali senza autoindulgenza né autocritica distruttiva mi hanno aiutato a fissare i concetti. Grazie!
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per accettare imperfezioni personali senza autoindulgenza né autocritica distruttiva. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
La parte su accettare imperfezioni personali senza autoindulgenza né autocritica distruttiva è spiegata benissimo, con esempi veri. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con impara a sviluppare compassione per i tuoi difetti finalmente c'è un ordine logico. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Ho preso "Impara a sviluppare compassione per i tuoi difetti" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Immagine di copertina: Gray Moon Gallery · Public domain · Wikimedia Commons