Guida alla psicologia della speranza realistica
Rebecca Palmieri
Psicologia della speranza realistica – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Guida alla psicologia della speranza realistica
Per chi parte da zero
Saprai coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e percorsi realistici. L'ultimo capitolo ti guida a realizzare un piano personale di cambiamento concreto, mettendo insieme quanto visto nel corso.
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Cosa imparerai
- Avere un quadro chiaro e ordinato di psicologia della speranza realistica
- Preparare e usare correttamente i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo interpretazioni affrettate e falsi miti
- Realizzare un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
Indice del corso
10 capitoli · 51 pagine · 6h di studio
- 01
Le basi da cui partire
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di iniziare a lavorare.
- 03
I principi fondamentali: psicologia della speranza realistica
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
La prima applicazione pratica: psicologia della speranza realistica
Dalla teoria all'azione con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane.
- 05
Tecniche principali
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Diagnosi e correzione: psicologia della speranza realistica
Come individuare interpretazioni affrettate e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Livello successivo
Tecniche avanzate per chi ha consolidato le basi.
- 09
Dalla pratica all'abitudine
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Mettere tutto insieme
Riepilogo del corso ed esercitazione conclusiva: un piano personale di cambiamento concreto.
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Domande sul corso
Posso leggere il corso di psicologia della speranza realistica da smartphone?
Sì, il corso di psicologia della speranza realistica si legge dal browser su computer, tablet e smartphone e ti riporta sempre alla pagina in cui eri rimasto.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di psicologia della speranza realistica?
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Serve esperienza per iniziare il corso di psicologia della speranza realistica?
Il livello indicato è «Avanzato»: il corso è adatto a professionisti che vogliono affinare il proprio metodo.
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Recensioni
4.5(11)Guida alla psicologia della speranza realistica: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
Mi interessava soprattutto coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e e non sono rimasto deluso.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con guida alla psicologia della speranza realistica finalmente c'è un ordine logico. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
gli esercizi su coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e mi hanno aiutato a fissare i concetti. mi sento meglio già dopo poche settimane.
Prima di "Guida alla psicologia della speranza realistica" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Ne inizio subito un altro.
La parte su coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e è spiegata benissimo, con esempi veri. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Guida alla psicologia della speranza realistica" è stato perfetto. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Promosso.
Ho preso "Guida alla psicologia della speranza realistica" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Avrei voluto qualche esempio in più su coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e, ma nel complesso buono. Promosso.
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per coltivare aspettative positive basate su obiettivi concreti e. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Immagine di copertina: Staff Sgt. Darron Salzer · Public domain · Wikimedia Commons