Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Lorenzo Moreau
Corso online: come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora, con metodo ed esempi pratici
Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Con quiz ed esercizi guidati
Saprai ancorarti al momento presente invece che perderti in passato o futuro. Il percorso è pensato per chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza. Il percorso su come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora è diviso in 10 capitoli brevi, ognuno con esempi ed esercizi.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Conoscere i principi chiave di come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
- Organizzare i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di ogni sessione di lavoro
- Applicare un metodo passo per passo ottenendo risultati ripetibili
- Riconoscere ed evitare interpretazioni affrettate e falsi miti
- Realizzare un piano personale di cambiamento concreto
Questo corso è adatto a chiunque voglia imparare in modo ordinato, qualunque sia il punto di partenza.
Indice del corso
10 capitoli · 40 pagine · 4h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso: sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione
Come predisporre i concetti di base e gli strumenti di auto-osservazione prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio: sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con esercizi di riflessione e situazioni quotidiane.
- 05
Tecniche e varianti: sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Cosa può andare storto
I problemi più frequenti (interpretazioni affrettate e falsi miti) e le soluzioni più efficaci.
- 07
Studio di casi
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Ottimizzare e perfezionare
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Routine e metodo di lavoro: sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un piano personale di cambiamento concreto.
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Domande sul corso
Quanto dura il corso di come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora?
Il manuale conta 40 pagine in 10 capitoli, con una durata di studio stimata di 4h. Puoi leggerlo con i tuoi tempi.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora»?
Con 11,99 € al mese leggi il corso «Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora» e tutti gli altri corsi di Psicologia e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Posso provare il corso «Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora» gratis?
Sì, le prime pagine del corso «Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora» sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
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Recensioni
4.3(3)Avrei voluto qualche esempio in più su ancorarti al momento presente invece che perderti in, ma nel complesso buono. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Ne inizio subito un altro.
Come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Grazie!
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con come sviluppare presenza emotiva nel qui-e-ora finalmente c'è un ordine logico. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Promosso.