Corso intensivo di presenza digitale consapevole
Laura Parisi
Presenza digitale consapevole – il manuale pratico online, capitolo per capitolo – a cura di Laura Parisi
Corso intensivo di presenza digitale consapevole
Per chi parte da zero
Saprai utilizzare tecnologia intenzionalmente invece di essere trascinato da algoritmi e notifiche compulsive. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti. Durata stimata: 7h. L'accesso completo è incluso nell'abbonamento da 11,99 € al mese.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di presenza digitale consapevole e usare la terminologia corretta
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a principianti che preferiscono imparare facendo.
Indice del corso
10 capitoli · 83 pagine · 7h di studio
- 01
Presenza digitale consapevole: definizioni e campo d'azione
Definizioni essenziali, ambiti di applicazione e cosa aspettarsi dal percorso.
- 02
Cosa ti serve davvero
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
I principi fondamentali: presenza digitale consapevole
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche principali: presenza digitale consapevole
Le tecniche più usate, quando sceglierle e come eseguirle correttamente.
- 06
Diagnosi e correzione: presenza digitale consapevole
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale: presenza digitale consapevole
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Ottimizzare e perfezionare: presenza digitale consapevole
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Dalla pratica all'abitudine: presenza digitale consapevole
Come integrare la pratica nella tua settimana senza fatica.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Crescita Personale con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso provare il corso di presenza digitale consapevole gratis?
Sì, le prime pagine del corso di presenza digitale consapevole sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Serve esperienza per iniziare il corso di presenza digitale consapevole?
Il livello indicato è «Principiante»: il corso è adatto a principianti che preferiscono imparare facendo.
Il corso di presenza digitale consapevole include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
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Recensioni
4.7(10)Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. 5 stelle meritate.
Corso intensivo di presenza digitale consapevole: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina.
Gli esercizi su utilizzare tecnologia intenzionalmente invece di essere trascinato da mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Vale l'abbonamento.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con corso intensivo di presenza digitale consapevole finalmente c'è un ordine logico.
Prima di "Corso intensivo di presenza digitale consapevole" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
Ho preso "Corso intensivo di presenza digitale consapevole" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Grazie!
Lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per utilizzare tecnologia intenzionalmente invece di essere trascinato da. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. 5 stelle meritate.
Cercavo un corso serio di questo tipo e "Corso intensivo di presenza digitale consapevole" è stato perfetto. 5 stelle meritate.
La parte su utilizzare tecnologia intenzionalmente invece di essere trascinato da è spiegata benissimo, con esempi veri. Spiegato con calma e senza esagerazioni.
Immagine di copertina: Océanos y dados · CC0 · Wikimedia Commons