Corso intensivo di concentrazione: tecniche avanzate di focus
Nathan Collins
Concentrazione – il manuale pratico online, capitolo per capitolo
Corso intensivo di concentrazione: tecniche avanzate di focus
Corso pratico con esercizi
Saprai entrare in stato di flow su comando ed eliminare distrazioni mentali durante compiti complessi. Nei 10 capitoli trovi routine settimanali e schede pratiche e, verso la fine, come riconoscere abitudini scorrette e falsi miti.
Anteprima gratuita delle prime 2 pagine. Abbonati per seguire tutto il corso.
Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di concentrazione e usare la terminologia corretta
- Organizzare le basi fisiologiche e le precauzioni prima di ogni sessione di lavoro
- Eseguire le tecniche principali con sicurezza
- Riconoscere ed evitare abitudini scorrette e falsi miti
- Mettere in pratica tutto il percorso in un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Indice del corso
10 capitoli · 49 pagine · 14h di studio
- 01
Panoramica e obiettivi del corso
Cosa comprende la materia, cosa no, e come è organizzato il manuale.
- 02
Strumenti e preparazione: concentrazione
Come predisporre le basi fisiologiche e le precauzioni prima di iniziare a lavorare.
- 03
Come funziona, nel dettaglio
Il meccanismo di fondo, scomposto in passaggi comprensibili e verificabili.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
Sbloccalo ora insieme agli altri 19.000 corsi del catalogo a 11,99 € al mese. Disdici quando vuoi.
- 04
Primi esercizi guidati: concentrazione
Mettere in pratica subito quanto visto, con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione: concentrazione
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Esempi dal mondo reale
Come si applica la materia in contesti diversi, con risultati misurabili.
- 08
Ottimizzare e perfezionare
Come rendere il lavoro più rapido, preciso e affidabile.
- 09
Routine e metodo di lavoro: concentrazione
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Il tuo progetto completo: concentrazione
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
Stai valutando altri titoli? Leggi la guida ai corsi di Crescita Personale con il percorso consigliato.
Domande sul corso
Posso provare il corso di concentrazione gratis?
Sì, le prime pagine del corso di concentrazione sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Il corso di concentrazione include esercizi pratici?
Sì, ogni lezione include esempi svolti e si chiude con un riepilogo e un esercizio pratico con soluzione.
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso di concentrazione?
Con 11,99 € al mese leggi il corso di concentrazione e tutti gli altri corsi di Crescita Personale e del catalogo Corsando, senza vincoli: puoi disdire quando vuoi.
Corsi correlati
Recensioni
4(8)Le prime lezioni un po' lente, poi diventa davvero utile.
Avrei voluto qualche esempio in più su entrare in stato di flow su comando ed, ma nel complesso buono. Spiegato con calma e senza esagerazioni. Consigliato.
lo consiglio a chi parte da zero, soprattutto per entrare in stato di flow su comando ed. spiegato con calma e senza esagerazioni.
Corso intensivo di concentrazione: corso chiaro, pratico e senza fronzoli. Spiegato con calma e senza esagerazioni. 5 stelle meritate.
ho preso "corso intensivo di concentrazione: tecniche avanzate di focus" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. mi sento meglio già dopo poche settimane. 5 stelle meritate.
Mi interessava soprattutto entrare in stato di flow su comando ed e non sono rimasto deluso.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con corso intensivo di concentrazione finalmente c'è un ordine logico.
I quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Promosso.
Immagine di copertina: Bjeweld · CC0 · Wikimedia Commons