Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Marco Orlando
Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime – manuale pratico online, capitolo per capitolo
Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Dalla teoria alla pratica
Saprai gestire reazioni emotive intense con partner mantenendo comunicazione costruttiva anche in conflitto. Gran parte del corso è pratica: esempi, esercizi e un progetto finale, cioè un programma personale sostenibile nel tempo.
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Cosa imparerai
- Capire i concetti fondamentali di come costruire disciplina emotiva in relazioni intime e usare la terminologia corretta
- Scegliere con criterio le basi fisiologiche e le precauzioni
- Seguire procedure chiare dall'inizio alla fine
- Correggere da solo abitudini scorrette e falsi miti
- Realizzare un programma personale sostenibile nel tempo
Questo corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
Indice del corso
10 capitoli · 61 pagine · 9h di studio
- 01
Le basi da cui partire: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Il vocabolario minimo e i concetti su cui si regge tutto il resto del corso.
- 02
Cosa ti serve davvero: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Cosa procurarsi e cosa evitare, senza spese inutili: le basi fisiologiche e le precauzioni.
- 03
I principi fondamentali: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Le regole di base spiegate con esempi semplici e schemi riassuntivi.
Questo manuale è pronto per essere sbloccato
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- 04
La prima applicazione pratica
Dalla teoria all'azione con routine settimanali e schede pratiche.
- 05
Tecniche e varianti: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Varianti e accorgimenti per passare da un lavoro improvvisato a uno curato.
- 06
Diagnosi e correzione
Come individuare abitudini scorrette e falsi miti e intervenire con metodo.
- 07
Studio di casi: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Tre scenari tipici a confronto e cosa insegnano.
- 08
Approfondimenti avanzati
Strategie e varianti per affrontare i casi più complessi.
- 09
Routine e metodo di lavoro: costruire disciplina emotiva in relazioni intime
Abitudini e strumenti per mantenere i risultati nel tempo.
- 10
Il tuo progetto completo
Una consegna pratica guidata: un programma personale sostenibile nel tempo.
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Domande sul corso
Cosa è incluso nell'abbonamento oltre al corso «Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime»?
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Posso provare il corso «Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime» gratis?
Sì, le prime pagine del corso «Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime» sono leggibili gratuitamente, insieme ai primi capitoli dell'indice. Per proseguire serve l'abbonamento mensile.
Serve esperienza per iniziare il corso «Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime»?
Il livello indicato è «Intermedio»: il corso è adatto a chi ha qualche esperienza e cerca un metodo più strutturato.
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Recensioni
4.6(7)Prima di "Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime" non sapevo da dove iniziare, ora ho le idee chiare. Consigliato.
Sull'argomento avevo letto di tutto online, ma con come costruire disciplina emotiva in relazioni intime finalmente c'è un ordine logico. Mi sento meglio già dopo poche settimane. Ne inizio subito un altro.
Avrei voluto qualche esempio in più su gestire reazioni emotive intense, ma nel complesso buono. Spiegato con calma e senza esagerazioni. 5 stelle meritate.
La parte su gestire reazioni emotive intense è spiegata benissimo, con esempi veri.
Gli esercizi su gestire reazioni emotive intense mi hanno aiutato a fissare i concetti. Mi sento meglio già dopo poche settimane.
i quiz alla fine di ogni lezione sono utilissimi per capire se hai capito davvero. 5 stelle meritate.
Ho preso "Come costruire disciplina emotiva in relazioni intime" quasi per curiosità e invece mi è servito subito. Sto mettendo in pratica gli esercizi ogni mattina. Vale l'abbonamento.
Immagine di copertina: Shixart1985 · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons